De naturliga antioxidanterna i grönt te bromsar åldrandet. Citronsaft påskyndar ämnesomsättningen och eliminerar gifter.
Skalet på gröna äpplen är rikt på vitaminer och fibrerna hjälper matsmältningen. Pepparmynta eliminerar skadliga bakterier. Lägg ingredienserna i en mixer, mixa och njut av en dryck som är bra för matsmältningen och huden.
Cashew- och daddelsmoothie
Ingredienser:
2 matskedar cashewnötter,
2 dadlar
, 1/2 grönt äpple
, 1 kiwi,
ett glas filtrerat vatten,
en näve spenat,
1 matsked malda linfrön
Blötlägg cashewnötterna och dadlarna i vatten över natten. Mixa cashewnötterna och dadlarna till en nötmjölk. Tillsätt frukten och spenaten och mixa igen. Tillsätt de mixade linfrön och njut av denna dryck som hjälper till att behålla din figur och ditt ungdomliga utseende.
Persilja- och vitlöksrengöringsdryck
Ingredienser:
50 g persilja
, 2 vitlöksklyftor,
1 citronskiva med skal,
150 ml filtrerat vatten,
1 tsk malda linfrön
fortsättning på nästa sida
Blötlägg persiljan i en lösning av bikarbonat och vatten för att ta bort bekämpningsmedel och döda bakterier. Persilja rengör blodkärlen, förbättrar leverfunktionen och stabiliserar blodtrycket. Vitlök ökar produktionen av glutation, en leverskyddande antioxidant.
Blanda ingredienserna och drick drycken före frukost i 3 dagar. Efter 3 dagar, tillaga drycken utan vitlök för de kommande 3 dagarna. Upprepa denna cykel två gånger i totalt 9 dagar, följt av en tvåveckors paus innan du återupptar behandlingen.
Regelbunden konsumtion av linfrön förbättrar leverfunktionen och renar kroppen från gifter.
Håll dig frisk!
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
