Hur japanerna bränner magfett direkt! Jag gick ner 20 kg! Glöm fetma

Hur japanerna bränner magfett direkt! Jag gick ner 20 kg! Glöm fetma!
Recept på grön smoothie

Ingredienser:

60 g spenat,
20 g persilja,
1 msk ingefära,
saft från en halv citron,
1 msk linfrön,
1 glas filtrerat vatten

fortsättning på nästa sida

Tvätta 60 g spenat i vatten. Spenat främjar viktminskning och renar kroppen genom att eliminera gifter. Den stärker blodkärlen, normaliserar tarmfunktionen och hjälper till att förebygga celluliter.

Skölj 20 g persilja. Persilja hjälper till att eliminera överflödig vätska från kroppen och minskar hungerkänslor. Den reglerar också sköldkörteln och påverkar därmed hormonnivåerna som påverkar vikten.

Skala och hacka 1 matsked ingefära. Ingefära påskyndar ämnesomsättningen, förbättrar matsmältningen och stimulerar magfunktionen, allt viktigt för viktminskning.

fortsättning på nästa sida

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!