Svarta vinbär (1/14)
Färsk eller torkad (utanför säsong) rekommenderas det att äta 2 matskedar morgon och kväll. "Detta möjliggör en markant förbättring av blodcirkulationen. Svarta vinbär minskar permeabiliteten i små blodkärl och tonar venerna", förklarar Henry Puget, författare till The Encyclopedia of Grandmother's Remedie
© shutterstock
Ananasen (14/2)
Den innehåller bromelain, ett enzym med antiinflammatoriska egenskaper, som gör blodet tunnare och minskar risken för blodproppar, flebit, trombos och stroke.
