-
Det hjälper matsmältningen.
-
Detta bidrar till att minska vätskeretentionen.
Kombinationen av dessa ingredienser skapar en uppfriskande och näringsrik juice som många människor konsumerar för att känna sig lättare och mer energiska.
Vilka är fördelarna med denna juice för ditt välbefinnande?
Denna juice är inte en medicinsk behandling och ersätter inte hälsosamma livsstilsvanor, men den kan vara ett utmärkt komplement till en balanserad rutin. Bland dess mest frekvent nämnda fördelar är:
1. Stöd för naturlig avgiftning
Fibrerna från nopalkaktusen och föreningarna från rödbeta och citron samverkar med de naturliga inre reningsprocesserna och hjälper till att minska känslan av inflammation eller tyngd.
2. Förbättrad matsmältning
Fikonkaktus och selleri främjar en mer regelbunden tarmpassage och enklare matsmältning.
3. Mer stabil energi
Rödbetor ger näringsämnen som främjar cirkulation och syresättning, vilket många upplever som en naturlig energikick.
4. Stärka immunförsvaret
C-vitaminet som finns i citroner hjälper till att stärka kroppens försvar.
5. Allmän känsla av välbefinnande
Vid regelbunden användning rapporterar många större mental klarhet, minskad trötthet och en känsla av fysisk lätthet. Juicereceptet som förändrade min fars vanor
Ingredienser
-
2 medelstora rödbetor
-
1 ren, taggfri kaktuskaktus
-
Saften av en citron
-
2 selleristjälkar
-
Tvätta alla ingredienser noggrant.
-
Skala rödbetorna och skär dem i medelstora bitar.
-
Skär kaktusen och sellerin.
-
Lägg rödbetan, kaktusen, sellerin och vattnet i mixern.
-
Blanda tills du får en jämn blandning.
-
Tillsätt citronsaften och blanda i ytterligare några sekunder.
-
Om du vill kan du filtrera juicen; om du föredrar att behålla alla fibrer kan du drick den ofiltrerad.
-
Drick den nylagad.
1 liter vatten (justera efter dina önskemål)
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
-
