Synförlust eller blindhet
Ett försvagat immunförsvar, med större risk för infektioner
Erektil dysfunktion
Nervskada, även kallad neuropati, som orsakar stickningar, smärta eller mindre känsel i fötter, ben och händer
Dåligt blodflöde till ben och fötter
Långsam sårläkning och risk för amputation, i sällsynta fall
Håll dina blodsockernivåer nära det normala för att undvika många av dessa hälsoproblem. American Diabetes Associations mål för blodsockerkontroll hos personer med diabetes är 70 till 130 mg/dl före måltider och mindre än 180 mg/dl efter måltider.
Hur man kontrollerar blodsockret
Om din läkare nyligen har diagnostiserat dig med diabetes kan de be dig att hålla koll på ditt blodsocker genom att testa det hemma med en speciell apparat som kallas blodsockermätare eller blodsockermätare för hemmabruk. Den tar ett litet blodprov, vanligtvis från fingertoppen, och mäter mängden glukos i det.
Följ din läkares instruktioner om det bästa sättet att använda din apparat.
Din läkare kommer att berätta när och hur du ska testa ditt blodsocker. Varje gång du gör det, logga det i en anteckningsbok, ett onlineverktyg eller en app. Tid på dagen, den senaste aktiviteten, din senaste måltid och andra saker kan alla påverka om en avläsning kommer att vara av intresse för din läkare. Så försök att logga relevant information som:
Vilken medicin och dosering du tog
Vad du åt, när du åt eller om du fastade
Hur mycket, hur intensiv och vilken typ av träning du gjorde, om någon
Det kommer att hjälpa dig och din läkare att se hur din behandling fungerar. Om din läkare har diagnostiserat dig med prediabetes, vill de förmodligen kontrollera dina blodsockernivåer en gång om året eller oftare.
Relaterat: Enkla vs. Komplexa kolhydrater: Vad du bör veta
Slutsatser
Om du lever med diabetes är det en viktig del av att hantera sjukdomen att mäta ditt blodsocker. Målet för personer med diabetes är 70 till 130 mg/dl före måltider och mindre än 180 mg/dl efter måltider. Se till att mäta det hemma med en blodsockermätare och var uppmärksam på tecken på högt blodsocker.
Vanliga frågor om blodsocker
Vad är det normala intervallet för blodsocker?
Om du har diabetes är en normal blodsockernivå i allmänhet mindre än 180 mg/dl 1 till 2 timmar efter att ha ätit. Men prata med din läkare om dina personliga blodsockermål.
Vilken är den vanligaste diabetesdiagnosen?
Typ 2-diabetes utgör 90 % till 95 % av alla diabetesdiagnoser.
