✔ Kontrollera blodtrycket
✔ Hantera kolesterolet
✔ Bibehålla ett hälsosamt blodsocker
✔ Delta i regelbunden promenadmotion
✔ Ät en hjärtvänlig kost
✔ Schemalägg kärlscreening om högrisk
Tidig upptäckt förbättrar resultaten avsevärt.
Slutliga tankar
Hjärtat och benen är sammankopplade genom ett kontinuerligt kärlsystem.
Om cirkulationen är nedsatt kan fötter och ben viska varningar långt innan bröstet skriker.
Nattliga obehag är inte alltid slumpmässigt.
Var uppmärksam på mönster.
Kroppen signalerar ofta tyst innan större händelser inträffar.
Medvetenhet är skydd.
Och ibland kan dina fötter berätta historien ditt hjärta ännu inte har talat högt.
