- Morgondryck: Blanda en tesked i en kopp varmt vatten.
- Te: Tillsätt i örtte.
- Smoothie: Mixa i en liten mängd i smoothies.
Hälsosamma livsstilsvanor
För bästa effekt bör naturliga blandningar kombineras med:
- Balanserad kost
- Regelbunden fysisk aktivitet
- Tillräcklig sömn
- Stresshantering
