Hur man förbereder tonfiskfylld zucchini
Ett enkelt och gott recept, perfekt för att uppmuntra barn att äta grönsaker.
Det första steget är att tvätta zucchinin noggrant och skära den på mitten på längden. Gröp sedan ur fruktköttet med en liten sked och var försiktig så att du inte sticker hål på skalet.
Finhacka zucchininköttet och lägg det i en skål. Tillsätt den avrunna och flingade tonfisken, de lätt uppvispade äggen, hälften av den rivna parmesanosten, ströbrödet, saltet och persiljan. Ringla över olivolja och blanda allt med en sked.
Smörj en bakplåt lätt med olivolja och lägg zucchiniskivorna på den. Fyll dem med den färdiga fyllningen från skålen och strö sedan över resterande ost och ströbröd. Häll en skvätt vitt vin över zucchinin och grädda i en förvärmd ugn på 190 °C. Grädda den tonfiskfyllda zucchinin i cirka 30 minuter med varmluft eller tills den är gyllenbrun.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub klicka på przycisk Otwórz (>) i inte zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi på Facebooku.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
