🫀 4. Det stödjer levern och bukspottkörteln
Fibrerna och antioxidanterna i selleri:
-
stödja matsmältningen
-
bidra till metabolisk balans
-
hjälp att bättre hantera överätande
👉 Alltid inom ramen för en hälsosam livsstil .
🥤 Hur man konsumerar selleri effektivt
🍵 Alternativ 1: Färsk sellerijuice
Ingredienser
-
2 till 3 selleristjälkar
-
½ glas vatten
Förberedelse
-
Tvätta sellerin noggrant.
-
Blanda med vatten.
-
Filtrera om så önskas.
-
Drick omedelbart.
Använda
-
1 glas, 3 till 4 gånger i veckan
-
Helst på morgonen
🥗 Alternativ 2: Rå eller kokt selleri
-
Och sallad
-
I soppa
