Hur länge varar sommartiden?
Sommartid gäller fram till den sista söndagen i oktober 2026 , då vi återgår till standardtid genom att ställa tillbaka klockorna en timme.
Perioden omfattar därför ungefär sju månader, och sammanfaller med vår- och sommarsäsongerna.
Vad förändras vid övergången till sommartid?
Tidsförändringen har några omedelbara effekter:
en extra timme ljus på kvällen
en timme mindre sömn natten för förändringen
möjlig lätt trötthet under de första dagarna
minskad energiförbrukning tack vare mindre användning av artificiell belysning
Många upplever mindre obehag under dagarna som följer, men vanligtvis anpassar sig kroppen snabbt till den nya rytmen.
Varför sommartid finns
Målet med sommartid är att bättre utnyttja naturligt ljus , minska energiförbrukningen och optimera driftstimmarna under årets ljusaste månader.
Debatten om dess avskaffande har tagits upp flera gånger på europeisk nivå, men för närvarande gäller systemet fortfarande.
