Hälsofördelar
Äggskal innehåller cirka 90 % kalciumkarbonat, ett mineral som är viktigt för starka ben och tänder. Efter ordentlig desinfektion och malning kan de konsumeras i små mängder som ett naturligt tillskott. För att göra detta kokas skalen i cirka 5 minuter, torkas i solen eller ugnen och mals sedan till ett fint pulver.
Det resulterande pulvret kan tillsättas i juicer, smoothies eller soppor för att ge kroppen ett kalciumtillskott. Vissa studier visar att kalcium från äggskal absorberas lika bra som kalcium från kosttillskott, vilket gör det till ett naturligt sätt att förebygga benskörhet och stärka skelettet.
Förutom kalcium innehåller skalen även spår av magnesium, fosfor och zink, mineraler som också bidrar till kroppens korrekta funktion.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
