Fetma är ett komplext problem med olika orsaker, och det finns ingen universallösning. Att förstå var din kropp lagrar fett kan hjälpa dig att välja rätt vikthanteringsstrategi.
Huvudtyper av fettfördelning
Forskning visar att det finns olika typer av fettansamling som kräver personlig behandling. En studie av 4 000 överviktiga vuxna kategoriserade dem i sex huvudtyper:
Friska unga kvinnor – överviktiga men med minimala hälsokomplikationer (t.ex. typ 2-diabetes).
Människor som dricker mycket alkohol liknar den första gruppen, men med högre alkoholkonsumtion.
fortsättning på nästa sida
