Vem älskar inte den läckra söta och salta kombinationen av teriyakisås? Att kombinera denna smakrika sås med en mysig gratäng är perfekt för hektiska vardagskvällar när du längtar efter något närande och tröstande. Denna kyckling-teriyakigratäng med sauterade grönsaker är en utsökt kombination av mört tärnad kyckling och färgglada grönsaker, allt täckt av en fyllig teriyakisås. Det är en utsökt kombination av asiatisk mat och tröstande familjefavoriter, garanterat en succé till familjemåltider eller knytkalas.
Denna gratäng är en huvudrätt i sig. Om du föredrar ett lättare tillbehör passar en krispig grönsallad eller ångad broccoli utmärkt till den. Och glöm naturligtvis inte en fräsch och krämig gurksallad för att balansera de söta och syrliga smakerna från teriyakin!
Kyckling teriyakigryta och wokrätt
Portioner: 6
Ingredienser
450 g tärnad rå kyckling,
5 dl snabbris,
7,5 dl frysta blandade grönsaker (till exempel morötter, ärtor och broccoli),
2,5 dl teriyakisås,
2 matskedar vegetabilisk olja,
1 tsk vitlökspulver,
salt och peppar efter smak.
Valfritt: sesamfrön och skivad salladslök till garnering.
5 dl snabbris,
7,5 dl frysta blandade grönsaker (till exempel morötter, ärtor och broccoli),
2,5 dl teriyakisås,
2 matskedar vegetabilisk olja,
1 tsk vitlökspulver,
salt och peppar efter smak.
Valfritt: sesamfrön och skivad salladslök till garnering.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
