Näringsfördelar
Havre: Hög fiberhalt, vilket hjälper matsmältningen och hjälper dig att känna dig mätt längre.
Apelsiner: Rika på C-vitamin och antioxidanter, vilket stödjer immunförsvaret.
Yoghurt: Ger probiotika och protein, vilket främjar tarmhälsa och mättnadskänsla.
Ägg: En utmärkt källa till högkvalitativt protein och essentiella aminosyror.
Kostinformation
Vegetarisk: Detta recept är lämpligt för vegetarianer.
Glutenfritt: Se till att havren är certifierat glutenfria.
Mejerifritt: Byt ut yoghurten mot ett mejerifritt alternativ vid behov.
Förvaringsinstruktioner
Förvara rester i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar.
Värm upp individuella skivor i mikrovågsugnen eller ugnen innan servering.
Denna kaka kan också frysas i upp till 2 månader. Slå in skivorna individuellt för enkel upptining.
fortsättning på nästa sida
