Går du upp flera gånger under natten för att gå på toaletten? Det är inte allvarligt, men det kan vara besvärande. Vi pratade med professor François Desgrandchamps, chef för urologiavdelningen på Saint-Louis sjukhus i Paris.
Att gå upp en eller två gånger per natt för att gå på toaletten är irriterande, men helt normalt. Mer än så, och det börjar bli irriterande! Lyckligtvis finns det lösningar, förklarar professor François Desgrandchamps. "Från 50 års ålder går cirka 80 % av människorna upp en gång per natt för att urinera, och cirka 40 % två gånger", säger professor Desgrandchamps. "Det är inte allvarligt, men det kan vara besvärande." Utöver det (eller om det stör dig att gå upp varje natt) finns det några åtgärder du kan vidta för att begränsa denna nattliga polyuri, eller pollakisuri, för att använda dess vetenskapliga namn.
Små eller stora volymer?
För att fastställa orsaken, och därmed vilka åtgärder som ska vidtas, är detta den första frågan du bör ställa dig själv. Generellt sett vet man om man går upp för att urinera ofta (polyuri) eller mycket sällan (polakiuri). Om man vill förfina detta kan man föra en urineringsdagbok. ”Under 24 timmar, från 8.00 till 8.00 följande morgon, urinera i ett måttglas och mät mängden varje gång”, råder professor Desgrandchamps. Man kan också använda gratisappen Mictionary.ie.
