Alla vill öka sin ämnesomsättning och förbränna mer fett, men när det gäller hur man ökar den väljer de flesta fel metod, vilket faktiskt saktar ner deras ämnesomsättning istället för att öka den.
Fettförbränningsmekanismen är en naturlig process i kroppen; alla har sin egen unika ämnesomsättning. Detta indikerar vår kropps förmåga att använda den energi vi ger genom vår mat. En hög ämnesomsättning möjliggör bättre användning av intagna kalorier och lagrat fett för energi, eftersom förbränning innebär att producera energi, vilket ses i aktiviteter som rörelse och promenader, och fysiologiska processer som matsmältning och hjärtats, njurarnas, leverns och blodcirkulationens funktion.
Fortsättning på nästa sida.
