🍏Nutritionist-rekommenderad lätt äppelpaj – Endast 160 kalorier per bit😍
Har du någonsin smakat en så lätt äppelpaj? Berätta vilken version som är din favorit i kommentarerna!🍎✨
Saftig, doftande och hälsosam: Nutritionists lätta äppelpaj är den perfekta frukosten för dig som älskar hälsosamma godsaker samtidigt som du ser till din figur. En liten skorpa, massor av färska äpplen, väldigt lite socker och en mjuk, smältande konsistens som kommer att glädja dig från första tuggan.💛
🌿En hälsosam dessert med all traditionens smak
Äppelpaj är en klassiker inom italiensk familjematlagning. Denna lättare version behåller aromen och sötman från det traditionella receptet, men med mindre fett och mer frukt. Detta är den perfekta desserten för en balanserad frukost eller ett hälsosamt mellanmål. 🍏
🍎Ingredienser (för en kakform på 22-24 cm)
3 stora äpplen (ca 600 g, skalade)
2 ägg
80 g farinsocker (eller vitt socker)
80 g vetemjöl typ 00
50 ml mjölk
30 ml matolja (eller 25 g smält smör)
1 påse bakpulver
Skal av en citron
En nypa kanel (valfritt)
👉Totalt: ca 160 kcal per bit (10 portioner).
