Om du lider av stela leder, svullna ben eller rörlighetsproblem kan detta rosmarinmedel (1 matsked) verka som ett mirakel. Rosmarin är inte bara en smakrik ört; det är ett kraftfullt naturligt botemedel vars föreningar lindrar smärta, ökar cirkulationen och regenererar trötta, värkande leder.
Varför är rosmarin effektivt?
Det innehåller rosmarinsyra, vilket minskar inflammation och stela leder.
Det förbättrar blodcirkulationen, hjälper till att eliminera gifter och ge näring åt vävnader.
Det har naturliga smärtstillande och muskelavslappnande egenskaper.
Det främjar nerv- och muskelregenerering, särskilt i ben och knän.
Ett mirakelmedel med rosmarinolja (för utvärtes bruk).
Ingredienser:
2 matskedar torkad rosmarin (eller 1 näve färsk)
120 ml extra jungfruolja
Tillredning:
Värm olivoljan försiktigt (koka inte).
Tillsätt rosmarinen och låt sjuda i 10 till 15 minuter.
Låt den svalna, sila och förvara i en glasburk.
Massera in 1 matsked olja på ömma knän, ben eller leder varje kväll.
För djupare lindring, linda in kroppen i en varm duk (valfritt).
Använd dagligen: Många patienter känner sig lättare och smidigare efter bara några dagar.
Valfritt invärtes botemedel (rosmarininfusion):
1 tesked torkad rosmarin,
1 kopp varmt vatten.
Låt det dra i 10 minuter, sila och drick en gång om dagen för att förbättra cirkulationen och minska invärtes inflammation (särskilt bra för ledstöd). Effekter du kan märka:
Lättare att röra sig och gå.
Minskad svullnad och stelhet.
Varma, smärtfria ben och leder. Energiåterhämtning och flexibilitet. Varningar:
Testa ett specifikt område innan du använder denna olja.
Undvik att dricka rosmarinte om du är gravid eller tar vissa mediciner (rådfråga din läkare).
Denna kur, tillagad med en matsked rosmarin, är enkel, lugnande och förvånansvärt effektiv. Många som tidigare hade svårt att gå kan nu göra det enkelt, naturligt, säkert och utan biverkningar. Prova det så ser du skillnaden!
