Även om det är tungt för magen bör personer med känsliga magar äta det då och då, eftersom det är ett mycket effektivt matsmältningsrengörande medel. Det kan stekas eller rostas på låg värme. Det är också mycket effektivt för att behandla förstoppning, oregelbunden avföring och eliminera tarmparasiter. Det finns inget bättre botemedel mot hemorrojder än en hemlagad pasta: blanda en matsked malda sesamfrön med två matskedar vatten och en tesked smör och bred ut det på rostat bröd.
Skyddar ben och hud
Det är effektivt för att lindra inflammation och smärta i samband med reumatoid artrit och benskörhet, men personer som har kalciumbrist i kroppen rekommenderas att konsumera en blandning av två matskedar sesamfrön och 50 milliliter vatten.
Ät detta varje morgon på fastande mage.
Sesam är också bra för huden eftersom det förhindrar bildandet av bakterier, svamp och akne, och stimulerar även hudhormonernas arbete, effektivt minskar ärr, läker torr hud och effektivt skyddar känslig hud.
Nödvändigt under graviditet
