En balanserad kost rik på frukt, grönsaker, magert protein och omega-3-fettsyror kan hjälpa till att bibehålla en frisk hud och förebygga rynkor.
Bli av med dem med detta frö:
Rynkor kan vara ett synligt tecken på åldrande, och även om de inte drabbar alla, väljer vissa att behandla dem för att bibehålla ett yngre och mer strålande utseende. Lyckligtvis finns det många naturliga lösningar som kan användas för att bekämpa rynkor och förbättra hudens utseende, varav en är en blandning av linfrön, vatten och salt.
För att förbereda denna blandning, koka först en matsked linfrön i ett glas vatten i 10 till 15 minuter. Detta frigör omega-3- och omega-6-fettsyrorna, kända för sina anti-aging-egenskaper. Sila sedan fröna och blanda vätskan med en nypa salt. Denna blandning kan användas som behandling för händer, panna och runt munnen – de områden som är mest benägna att få rynkor. Blötlägg helt enkelt en bomullsrondell i blandningen och massera försiktigt in i huden, låt den verka i 10 till 15 minuter.
För att ytterligare förstärka effekten kan du tillsätta ingredienser som banan, naturell yoghurt och honung i blandningen. Bananer är rika på vitamin A och C, kända för sina antioxidativa och uppstramande egenskaper. Naturell yoghurt innehåller mjölksyra, som mjukgör huden, och honung är en naturlig fuktighetskräm som hjälper till att bibehålla hudens elasticitet.
Fortsättning på nästa sida
