UV-strålar är en ledande orsak till hudskador och för tidigt åldrande, så det är viktigt att skydda huden från solen genom att använda ett högpresterande solskyddsmedel (SPF 30 eller högre) eller bära skyddande kläder som hatt och solglasögon.
Torr hud åldras snabbare, så det är viktigt att hålla den återfuktad genom att använda fuktighetskräm och dricka mycket vatten.
Rökning skadar huden och orsakar rynkor och åldersfläckar. Om du röker är det bästa sättet att förhindra ytterligare hudskador att sluta.
Fortsättning på nästa sida
