Sjukvårdspersonalen medger att det inte är hennes favoritmat för att lindra förstoppning. Det är därför hon rekommenderar att "inte konsumera för mycket". Hon medger dock att "koffein är ett stimulerande medel för centrala nervsystemet. Det kan öka stimuleringen av tarmmusklerna och främja peristaltik, eller tarmtransit." Dessutom har koffein också "en diuretisk effekt, vilket främjar absorptionen av vatten i urinen snarare än i tjocktarmen. Följaktligen lämnar det tillräckligt med vatten för avföringsbildning."
3. C-vitamin för bindväv
