Citronsaft: En källa till C-vitamin, viktigt för att stärka immunförsvaret. Syran hjälper också till att rensa levern och förbättra matsmältningen.
Steg-för-steg-recept
Ingredienser:
1 bit färsk ingefära (ca 5 cm), riven.
1 medelstor lök, finhackad eller puréerad.
3 krossade vitlöksklyftor.
Saften från en stor citron.
1 glas ljummet vatten (250 ml).
1 matsked ren honung (valfritt, för att söta smaken).
Förberedelse:
Skala och riv den färska ingefäran.
Krossa vitlöken till en pasta.
Hacka löken fint eller mixa den med en mixer.
Fortsätt läsa på nästa sida.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
