Tvätta alla ingredienser noggrant. Skär selleri, gurka och grönt äpple i lätthanterliga bitar. Lägg alla ingredienser i en juicepress eller mixer.
YTTERLIGARE TIPS FÖR LEVERHÄLSAN
För att ytterligare stödja leverns hälsa, överväg att införliva följande rutiner:
Håll dig hydrerad: Drick mycket vatten under dagen.
Begränsa skadliga ämnen: Undvik stora mängder alkohol, rökning och processad mat.
Få regelbunden fysisk aktivitet: Träna regelbundet för att bibehålla en hälsosam vikt och förbättra den totala leverfunktionen.
fortsättning på nästa sida
