✔️ Chayote (Christophine)
Lågt kalori- och sockerinnehåll
Stödjer blodsockerbalansen
Främjar matsmältning och dränering
Hjälper levern och njurarna att eliminera avfallsprodukter
✔️ Vitlök
Stödjer blodcirkulationen
Bidrar till kolesterolbalansen
Stödjer bukspottkörtelfunktionen
Kraftfull naturlig antioxidant
✔️ Oregano
Stödjer levern
Hjälper matsmältningen
Främjar bättre cirkulation
Lindrar mindre inflammation
🍵 Traditionellt naturligt dryckesrecept
Ingredienser:
1 medelstor chayote
2 vitlöksklyftor
1 tesked torkad oregano (eller en liten näve färsk)
1 liter vatten
Tillredning:
Tvätta chayoten, skala den och skär den i bitar.
Skala och krossa vitlöken lätt.
Koka upp vattnet.
Tillsätt chayoten, vitlöken och oregano.
Sjud i 10 till 15 minuter.
Stäng av värmen, täck över och låt dra i 10 minuter.
Sila.
⏰ Så här konsumerar du:
1 kopp på morgonen på tom mage.
1 kopp på eftermiddagen eller tidigt på kvällen.
10 till 15 dagars kur, sedan en veckas paus.
⚠️ Viktiga råd:
Denna dryck stödjer kroppen men ersätter inte medicinsk behandling.
Personer med diabetes bör övervaka sina blodsockernivåer.
Undvik om du är allergisk mot vitlök eller... allvarliga magproblem
💚 Wellnesstips
För att förstärka effekterna:
Minska raffinerat socker
Välj lätta måltider på kvällen
Promenera i minst 20 minuter om dagen
