Blanda ingefära med kryddnejlika och upptäck fantastiska hälsofördelar

Du behöver:

  • en tumstor bit färsk ingefära, skivad
  • 6–8 hela kryddnejlikor
  • 2 koppar vatten

Gör så här:

  1. Koka upp vattnet.
  2. Tillsätt ingefära och kryddnejlikor.
  3. Sänk värmen och låt sjuda i 10–15 minuter.
  4. Sila teet i en kopp.
  5. Tillsätt eventuellt honung eller citron efter smak.

Tips för bästa resultat