Detta erbjudande lovar mirakulösa resultat, men sanningen är att du bara kan ändra etiketten på din klänning i ett set. Sammantaget bör ersättningen vara fylld med ett hälsosamt alternativ till ett utmärkt första pass med en allmän fördel som samtidigt kan leda till en hållbar viktminskning.
Men det bör vara enkelt, integreras i en balanserad livsstil, du kan behöva göra skillnaden.
1. L’Idratante al Cetriolo e Limone (Bevanda Mattutina)
Detta betyder inte "brucia i grassi", min djupa återfuktning och ger en näringskick med extremt låga kalorier.
Ingredienser: 1 liter vatten, ½ kopp te, 1 kopp te, ½ kopp färsk vätska.
Tillredning: Lägg allt i en kanna och låt det dra i kylskåpet för allt te. Drick en kopp te och fortsätt under dagen.
Sitter du uppe på teet?
Idratazione: Blanda ihop det med berömmelse. Det hjälper dig att kontrollera din aptit.
Satthet: Dess volym och fiber ger en känsla av välbefinnande.
Spara kalorier: Spara dina kalorier, minska ditt totala kaloriintag.
2. Den gröna veten (Il Tè Verde alle Erbe)
Det är en av dem som studerar mer för vikthantering, men den är fortfarande blygsam och håller länge.
Ingredienser: 1 grön vitlök (t.ex. Bancha o Sencha), en färsk vitlöksklyfta, en kanelbulle.
Tillberedning: Låt ingredienserna ligga i varmt vatten (inte hett) i 3-5 minuter.
Vill du ha något att göra?
Leggera Azione Metabolica: Innehåller katekin och en blygsam mängd koffein som har en liten ökning av dess energiutdelning.
Antiossidanti: Hjälper till att bekämpa inflammation.
